Какви витамини трябва да се приемат ежедневно

? Отговорът на въпроса " какво витамини трябва да приемам на ден? " може да варира от ден на ден . Разбира се , отговорът на този въпрос се различава значително през живота на човек. Защото новата съвети за витаминни добавки изглежда да се яви като редовно като шест часа новини, че е лесно да се обърка или дори скептични относно ползите от приема на витамини , но има някои важни неща, "средния " човек трябва да знае. Яжте за Good Здраве

Повечето диетолози признават има такъв обем от информация за много различни витамини и минерали, които никой не може да го знаят всички . Освен това, медицински изследвания , вероятно все още не е открил всичко, което има да се знае за витамини и минерални взаимодействия в организма. Добрата новина е, че това не е всичко, което е сложно да се отговори на въпроса , продажба

стереотипния майчински съвети повечето от нас чу расте наистина е добър съвет "какво витамини трябва да взема? " : Ключът към добро здраве е здравословна и балансирана диета . След препоръчителния дневен прием на основните хранителни групи се извърви дълъг път , за да помага на човек да поддържа в състояние на добро здраве.


Но ...

Но колко хора знаеш ли кой яде перфектно балансирана диета? Всеки ден ? Точно така. Поради тази причина , повечето медицински специалисти - включително диетолози - казват, че това е добра идея да се вземат редовно мултивитамини продукт според указанията на опаковката . В действителност, много лекари се вземат ежедневно мултивитамини .