Странични ефекти на Омега - 3 капсули

Ако не ви харесва риба , като омега - 3 капсули ще ви даде възможност за безопасно включване на омега -3 в диетата си . Странични ефекти са минимални, но разпознаването им ще ви помогнат да изберете безопасна добавка . Дискомфорт

Омега -3 добавки могат да причинят стомашно-чревни смущения , включително и киселини в стомаха , нарушено храносмилане, болки в стомаха, оригване или . Въпреки, че неудобно , тези симптоми често избледняват в рамките на седмица или две .


Болест

Като големи дози на омега -3 дават някои индивиди гадене или диария, в който случай трябва да видите вашия лекар, за да определи как най-добре да се включат омега -3 в диетата си .