Витамини за сърдечното здраве

Важно е да се поддържа здраво сърце , за да живеят пълноценен и продуктивен живот . Има много витамини, които могат да подобрят здравето на сърцето и сърдечно-съдовата система . Фолиева киселина

допълването му с фолиева киселина може да помогне за подобряване на артерия функция и сърдечно-съдовите заболявания . Фолиевата киселина е витамин B и добавяне на дневни дози от 400 мкг , може да доведе до понижаване на кръвното налягане и подобряване на притока на кръв след 16 седмици .


Whey Protein

суроватъчен протеин може да подобри здравето на сърцето и функцията на кръвоносните съдове. В едно проучване, проведено от Glanbia Nutritionals , хора, които се допълват с суроватъчен протеин увеличили артерия дилатация с 28 на сто. Това се дължи на пептиди , съдържащи в добавка на суроватъчен протеин . Glanbia Nutritionals планира по-нататъшни клинични тестове, за да подкрепят тази констатация.