Как да Хладилника капсули рибено масло

рибено масло капсули предлагат много ползи за здравето. Омега - 3 мастни киселини , DHA и EPA , помагат за понижаване на нивата на триглицеридите , намаляване на риска от сърдечен удар и облекчава възпаленията . Въпреки това , омега - 3 мастни киселини са също така силно ненаситени , което означава, че се образуват съединения , наречени липидни пероксиди при излагане на въздух . Тези липидни пероксиди може да причини увреждане на клетъчната мембрана , което може да бъде вредно . Един от начините да се избегне този проблем е да се съхранява в хладилник капсули рибено масло, вместо да ги съхранява при стайна температура. Инструкции

1

Изберете капсули рибено масло от компания с добра репутация , който тества за замърсители и други примеси, като живак и диоксани . Най-безопасният подход е да се купи фармацевтичен клас рибено масло капсули, които са гарантирани за да бъде свободен от примеси.

2

Проверете срока на годност върху капсули рибено масло по време на покупката. Ако датата на изтичане на срока е твърде близо , не ги купуват , тъй като те биха могли да бъдат гранясал дори преди те да бъдат охладени, особено ако те са били съхранявани на щандове на магазините твърде дълго.


3 <стр. > Купете тъмни стъклени бутилки за съхранение на капсули рибено масло , преди да ги хладилни . Тъмно стъкло помага да се намали излагането на въздух и светлина , два фактора, които могат да причинят капсули рибено масло, за да се превърне по-бързо гранясват .

4

Прехвърлете капсули рибено масло директно в тъмни стъклени бутилки веднага след покупката . Уверете се, че на върха е прикрепен здраво за намаляване на притока на въздух в бутилката.

5

Напишете датата на изтичане на срока с маркер върху парче лента и я прикрепете към бутилката. Изхвърлете всички бутилки , след като те достигнат датата на изтичане на срока .

6

Поставете бутилките в една кутия и поставете отгоре върху него . Това предпазва от капсули рибено масло от светлина всеки път, когато вратата на хладилника се отваря .

7

Поставете кутията на защитен рафт в хладилника и да затвори вратата.