NutriSystem Странични ефекти

NutriSystem е популярен вариант диета план , и един, който може да работи добре за заети хора . Храна под формата на микровълнова фурна замразени ястия се доставя до дома ви, а вие просто да допълнят тези ястия с пресни продукти. Телефон консултиране се предлага и не се изисква такса за членство, нито има договор от всякакъв вид . Той предлага всички лекотата на заведения за бързо хранене , като същевременно осигурява разнообразна и сравнително здравословна диета. Диета план

диета Планът за NutriSystem предлага набор от предварително опаковани храни , с планове на разположение за възрастни хора , мъже , жени, диабетици и вегетарианци. Цялостния брой на калориите варира от 1200 до 1500 калории на ден , включително и някаква сума на пресни плодове и зеленчуци. Dieters са снабдени с три хранения и две закуски на ден . Упражнението се насърчава и няколко плана за тренировка се предлагат като част от плана за диета.


Здраве

Планът NutriSystem предлага хранително добре балансирана диета . Тя е, както са повечето предварително опаковани храни, с високо съдържание на натрий. Храната се основава на гликемичния индекс и храни нисш на индекса са избрани на основата на диетата . Това включва плодове , зеленчуци, постно месо, нискомаслени млечни продукти и пълнозърнести храни . Хранителната разграждането на храната е приблизително 55 процента въглехидрати, 25 на сто протеини и 20 на сто мазнини.
Наем Effects

NutriSystem върши работа. Повечето хора на диета ще загубят 1 до 1,5 паунда на седмица за NutriSystem , като се предполага , че ядат храни , приготвени предвидени . Както при повечето диети , може да възникне евентуално плато ; упражнения или диета промени могат да ви позволи да се движат през това плато . Има предизвикателства и проблеми , специфични за NutriSystem , че трябва внимателно да преценят , ако ви изберат за тази диета план . Наем Странични ефекти

Не са открити свързани със здравето рискове за тази диета план . Диетата е добре балансирана и няма да доведе до здравословни проблеми. Както при всяка диета , трябва да се консултирате с вашия лекар преди да направи тази промяна. Това е особено важно, ако имате каквито и да било съществуващо здравословни проблеми, като диабет . Повечето хора смятат, че попълването на храни и удовлетворяването , но гладът може да бъде проблем , особено в началото на NutriSystem .


Проблеми

Основната трудност , свързана с NutriSystem за загуба на тегло е просто смешен на разстояние диета план и приготвени храни. Докато вие очевидно ще трябва да премине от закупените диетични храни за собствените си готварски и магазин за хранителни стоки храни , NutriSystem не предлага план или предложения за това. Помислете внимателно за това как ще се справят с яденето редовни храни отново , и да бъдат подготвени за някои е възможно наддаване на тегло , когато спрете закупуване на готови NutriSystem храни.