NutriSystem диета планове

Планът NutriSystem е 28 - дневна програма за отслабване. Участниците са избрали които планирате най-добре отговаря на начина на живот и цели загуба на тегло и да осъди хранителни елементи на плана по съответния начин. Храната се доставя на участника , който прекарва следващия месец яде изключително от плана за хранене. Ястията се основават на гликемичния индекс , една система, която улавя въглехидрати от ефекта им върху нивото на кръвната захар и нивата на инсулина . Тя също учи контрол участниците част . Basic Диета

Основната диета предлага закуска , обяд , вечеря и пустиня за мъжете, така и жените. Той предлага повече от 150 хранения измежду които да избират , и може да бъде допълнена със снек елементи като нискомаслено сирене , плодове и зеленчуци. Основният план за диета е с високо съдържание на фибри, добри въглехидрати и протеини. Планът за хранене включва такива елементи като китайски разбърква - СРЮ , хамбургери , тестени изделия , пържола и фахитас .


Silver Plan

Насочена към диета над 65-годишна възраст, сребро план , като основния план , предлага разнообразие от храни, с възможност за допълване с здрави елементи от магазин за хранителни стоки . Храните относно сребро диета включва супа , салата, мюсли , quesadillas и салата от риба тон . Диетата предлага добри въглехидрати , протеини и фибри , но също така е по-ниско съдържание на натрий , холестерол и наситени мазнини за здравето на сърцето .