Пробиотични храни за деца
Пробиотиците могат да бъдат по- здравословен и безопасен начин за подобряване на детска храносмилането и се бори с инфекцията . Сервиране деца с храни, които съдържат пробиотици гарантира, че те се извлекат ползите от живи и активни култури. Дори и придирчиви консуматори могат да намерят храна, съдържаща пробиотици , че ще зарадва небцето си . История
Храните, съдържащи пробиотици са скоби на азиатските диети в продължение на стотици години , казва SoyInfo.com . Добри източници на пробиотици включват кисело мляко, мисо , соя, и ферментирал и неферментирал мляко. Не забравяйте да си купите кисело мляко , което съдържа " живи и активни култури , " предупреждава WhatToExpect.com , и не е твърде високо съдържание на захар . Наем Ползи
Пробиотици идват от две групи от бактерии, наречени Lactobacillus и Bifidobacterium . Те са живи микроорганизми , които са добри за детски тела , казва WhatToExpect.com и пази детски храносмилателния тракт работи добре . Яденето на пробиотични храни помага да се поддържа здрава и силна имунна система , съобщава SoyInfo.com . Той също така предпазва полезните бактерии в червата на детето , което е от ключово значение за избягване на гъбични инфекции . Продажба и Наем Видове
туршия и кисело зеле съдържат пробиотици , създадени по време на процеса на ецване . Остър обикновени пособия кисело мляко пробиотици чрез своите живи и активни култури. Друг източник на пробиотици е темпе , ферментирал соев продукт. Според SoyInfo.com , мисо , която също е ферментирал соев продукт , съдържа пробиотици и може да се ползва от деца. В първата сайта Пробиотици съобщава , че шоколадът съдържа пробиотици в много по-голяма сума в сравнение с други източници. Консумирането на 13,5 грама --- около една трета от бонбони бар --- е достатъчно, за да осигури достатъчни количества на пробиотици .
Probiotic Засилено Foods
За деца , които не са фенове на физическите пробиотични храни , производителите са се увеличиха с дете-приятелски продукти, които са добавени пробиотици . Nestle има линия на пробиотични напитки на разположение на децата , и BioGaia е продавал пробиотик слама децата могат да използват, за да пиете любимата си напитка. Настроим продава вегетариански Wellness Барове , подобрени с пробиотици . Наем Съображенията
Най-икономичният начин за въвеждане на пробиотици в детски диети е да ги дават храни, които естествено съдържат пробиотици , като като кисело мляко. SoyInfo.com съветва срещу позволяване на децата да поемат големи количества от ферментирали соеви продукти , тъй като те съдържат големи количества натрий. Малки порции веднъж или два пъти седмично на темпе или мисо са достатъчни, за да се осигури пробиотици . Когато предлагат туршии или кисело зеле за деца , обмислете ги прави у дома с децата си , за да осигури пробиотици и качествено време в кухнята. И малки количества шоколад може да бъде сладка , пробиотични опаковани лакомства всеки веднъж в известно време .
