Как да се сравняват резултатите от над хапчетата Counter Диета

Загубата на тегло е трудна битка, която изисква много часове на упорита работа и диета. Хапчета за отслабване могат да дадат тласък на вашата битка . Някои видове хапчета за отслабване може да бъдат предписани от Вашия медицински специалист . Има и много разновидности на над марките контра на разположение за покупка. Някои марки могат да дават обещания не могат да поддържат и много сортове могат да изглеждат непреодолими . Сравнявайки различните хапчета ще ви даде по-добра представа за това, което е най-ефективно за вас. Инструкции

1

Решете какъв тип диета хапче , което искате да използвате. Трите основни категории на хапчета за отслабване са потискащи апетита , диуретици и мазнини горелки . Апетит потискащи насочени невротрансмитери в хипоталамуса на мозъка, за да се намали чувството на глад . Диуретиците намаляване на теглото чрез премахване на излишната вода . Дебел горелки съдържат стимуланти като ефедрин или кофеин , за да даде тласък на вашия метаболизъм и изгарят излишните мазнини. Има и други клонове на тези основни категории, като въглехидратни блокери и билкови хапчета, които са на разположение.

2

прочетете ревютата на интернет за преживяванията на други лица . Докато всеки хапче може да работи по различен начин и за други лица , че е полезно да се знае как хапчетата са засегнати други хора .


3

Прочети над етикетите на няколко марки , за да видите колко от всяка съставка че марката съдържа . Прочети странични ефекти. Heart състезания , виене на свят и загуба на апетит са всички общи странични ефекти на мазнини горелка хапчета . Честото уриниране, сухота в устата и дехидратация са чести странични ефекти на диуретични хапчета. Загуба на апетит , гадене и недохранването са чести странични ефекти на потискащи апетита .

4

се претегля преди да започнете да взимате хапчета . Това ви помага да знаете своя отправна точка , за да се определи ефективността на хапчетата .

5

Вземи хапчетата според указанията . Трябва да следвате указанията внимателно, за да се постигне максимална ефективност .

6

Запишете теглото си в края на всяка седмица . Обърнете внимание на каквито и да било неблагоприятни странични ефекти, които можете да се сблъскате .