Защо хората скърцат със зъби, докато спят?

Бруксизмът, медицинският термин за скърцане със зъби, е често срещано състояние, което може да засегне хора от всички възрасти. Въпреки че точната причина за бруксизма не е напълно разбрана, има редица фактори, които могат да допринесат за това, включително:

* Стрес: Стресът е един от най-честите тригери за бруксизъм. Когато хората са стресирани, те може да стискат челюстите си и да скърцат със зъби като начин да освободят напрежението.

* Безпокойство: Тревожността е друг често срещан фактор за бруксизъм. Хората, които са тревожни, също могат да стискат челюстите си и да скърцат със зъби като начин за самоуспокоение.

* Медикаменти: Някои лекарства, като антидепресанти и стимуланти, могат да причинят бруксизъм като страничен ефект.

* Алкохол: Алкохолът също може да допринесе за бруксизма. Алкохолът може да отпусне мускулите на челюстта, което прави по-вероятно хората да скърцат със зъби.

* Кофеин: Кофеинът също може да допринесе за бруксизма. Кофеинът може да стимулира нервната система, което прави по-вероятно хората да стискат челюстите си и да скърцат със зъби.

* Нарушения на съня: Бруксизмът също се свързва с нарушения на съня, като сънна апнея и безсъние. Хората, които имат сънна апнея, могат да скърцат със зъби като начин да прочистят дихателните си пътища. Хората, които страдат от безсъние, могат да скърцат със зъби като начин да заспят или да останат в сън.

В повечето случаи бруксизмът не е сериозно състояние и не изисква лечение. Тежкият бруксизъм обаче може да увреди зъбите, челюстта и други структури в устата. Ако мислите, че може да скърцате със зъби, важно е да посетите вашия лекар или зъболекар, за да обсъдите възможностите за лечение.