Вашите зъби чувствителни ли са?
Има редица фактори, които могат да допринесат за чувствителните зъби, включително:
* Рецесия на венците: Това е моментът, когато венците се отдръпват от зъбите, излагайки дентина, който е слоят тъкан под емайла. Дентинът е по-порест от емайла, така че по-лесно се дразни от външни стимули.
* Кариес: Кариесът може да създаде дупки в зъбите, които позволяват на горещи и ниски температури да достигнат дентина.
* Спукани зъби: Пукнатините в зъбите могат да позволят на бактериите да достигнат до дентина, причинявайки чувствителност.
* Износен зъбен емайл: Емайлът може да се износи с течение на времето поради фактори като прекалено силно четкане, скърцане със зъби или пиене на киселинни напитки. Това може да изложи дентина и да причини чувствителност.
* Заболяване на венците: Заболяването на венците може да доведе до възпаление и отдръпване на венците, което може да разкрие дентина и да причини чувствителност.
Ако имате чувствителни зъби, има няколко неща, които можете да направите, за да облекчите болката и да защитите зъбите си:
* Използвайте паста за чувствителни зъби. Тези пасти за зъби съдържат съставки, които помагат да се блокират тубулите в дентина, които са каналите, които предават усещането за горещо и студено към нервите в зъбите.
* Избягвайте храни и напитки, които предизвикват чувствителност. Това може да включва топли или студени храни и напитки, сладки храни и кисели храни.
* Бъдете нежни, когато четкате и почиствате с конец. Използвайте четка за зъби с мек косъм и четкайте внимателно. Избягвайте да търкате зъбите си твърде силно, тъй като това може да увреди емайла и да го направи по-чувствителен.
* Вижте своя зъболекар. Ако вашите чувствителни зъби са тежки или упорити, посетете вашия зъболекар. Те могат да диагностицират основната причина за вашата чувствителност и да препоръчат най-добрите възможности за лечение.
Ето някои допълнителни съвети, които могат да помогнат за намаляване на чувствителността:
* Не скърцайте със зъби. Скърцането със зъби може да увреди емайла и да го направи по-чувствителен. Ако скърцате със зъби, говорете с вашия зъболекар за предпазител за уста.
* Пийте много вода. Водата помага за отмиването на плаката и бактериите от зъбите и помага за поддържането на венците здрави.
* Яжте здравословна диета. Храненето на здравословна диета помага да поддържате зъбите и венците си здрави и силни.
* Избягвайте сладки храни и напитки. Сладките храни и напитки могат да увредят емайла и да го направят по-чувствителен.
* Посещавайте редовно зъболекаря си. Редовните стоматологични прегледи и почиствания могат да помогнат за идентифициране и лечение на проблеми, които могат да доведат до чувствителни зъби.
