Какви храни можете да ядете след избелване на зъбите?
- Важно е да избягвате консумацията на специфични храни и напитки през първите 48 часа след лечението за избелване на зъбите.
- Те включват тъмно оцветени храни, напитки и вещества, които могат да оцветят зъбите ви, като:
- Чай
- Кафе
- Червено вино
- Тъмни газирани напитки
- Спортни напитки
- Сосове като доматен сос или соев сос
- Тъмни горски плодове
- Бонбони
- Горчица
- Кетчуп
- Къри
- черен шоколад
- Балсамов оцет
След 48 часа
- След като изминат 48 часа, можете внимателно и постепенно да върнете оцветените храни обратно в диетата си. Все пак е препоръчително да практикувате умереност и да поддържате балансирана диета.
- За да увеличите дълготрайността на вашите резултати от избелването на зъбите и да предотвратите оцветяването, ето някои общи съвети:
- Поддържайте добра рутинна хигиена на устната кухина, миене на зъбите поне два пъти на ден и почистване с конец веднъж дневно.
- Използвайте четка за зъби с мек косъм, за да предотвратите увреждане на емайла.
- Ако трябва да консумирате храни или напитки, причиняващи петна, правете го умерено и не забравяйте да изплакнете устата си или да пиете много вода след това, за да сведете до минимум риска от петна.
- Посещавайте редовно вашия зъболекар за професионално почистване на зъбите и прегледи.
