Трябва ли да използвате топла солена вода за изплакване преди или след миене на зъбите?

Обикновено не се препоръчва да използвате топла солена вода за изплакване преди или след миене на зъбите. Ето защо:

1. Преди четкане :Изплакването с топла солена вода преди миене на зъбите може да попречи на ефективността на вашата паста за зъби. Флуоридът, ключова съставка в повечето пасти за зъби, помага за укрепване на зъбите и предотвратява кариес. Когато изплакнете с вода преди четкане, може да разредите или отмиете част от флуорида, намалявайки неговите ползи.

2. След четкане :Изплакването с топла солена вода след четкане може да изплакне остатъците от паста за зъби и флуорид, което може да намали техните защитни ефекти. Като цяло е препоръчително да изплюете излишната паста за зъби след миене и да избягвате незабавното изплакване, за да позволите на флуорида да подейства.

Използването на изплаквания с топла солена вода може да бъде от полза за определени заболявания на устната кухина, като възпаление или болезненост на венците, но трябва да се прави като отделна стъпка, не преди или след миене на зъбите. Винаги е добра идея да се консултирате с вашия зъболекар или дентален хигиенист за персонализирани съвети относно вашата рутинна орална хигиена.