Как да почистите зъбите с вода

Почистване на зъбите е ежедневна рутина за здрави зъби и венци. Без правилно почистване , много заболявания , като кариес и заболяване на венците , може да нахлуе в устата. Ако не се лекува , тези заболявания могат да доведат до болка и /или загуба на зъби . Липсващи зъби причиняват свой ​​собствен набор от проблеми с дъвченето проблеми храни и челюстта на разместването . Докато протези и зъбни импланти са на разположение, те са скъпи алтернативи на вашите естествени зъби. Но има няколко начина за почистване на зъбите и устата си , използвайки само вода . Инструкции

1 <р> Изплакнете устата с вода след всяко хранене . Пийнете малко вода , тя държи в устата си, тя мах около и да го изплюе . Направете това няколко пъти, за да се отстранят хранителните страни от повърхността на вашите зъби. Изплакването устата си и се отървава от някои от бактериите в устата си, че могат да причинят заболяване.

2 <р> Четка за зъби с вода. Потопете четката във вода и четка за зъби . Brush най-малко три до четири минути , предполага Университета на Мериленд Медицински център в своята статия " за здравето на устата . " Намажете всички страни и райони на зъбите , за да ги чистят . Докато пасти за зъби осигурява флуорид, избелване агенти и ароматизанти , на " Ню Йорк Дейли Нюз " съобщава, че холандски проучване , публикувано в по- " вестник пародонтология " през 2009 г., показва, че четка без паста за зъби всъщност отстранява повече плака. Четка обилно с вода е ефективен начин за почистване на зъбите.


3 <р> Използвайте уста - напоителни системи за почистване между зъбите и около венците. Напълнете резервоара с вода , включете машината и да използва кирката да насочва вода между зъбите и около зъбите за венците. Почистване с мек натиск вода е отличен начин за дълбоко почистване на зъбите , използвайки само вода . Водата достига до места, четка зъбите не могат да достигнат . Спреят за вода помага " да се премахне храна, бактерии и плака от зъбите ", съобщава статията " Tooth високо налягане спрей : почистване на зъбите с вода " на интернет страницата на World Dental