Как да се чисти на White Tongue

White език по същество се получава, когато папили , които са пръстовите прогнози на езика е , се възпаляват . Появата на бяло покритие се случва, когато бактерии , мъртви клетки и остатъци се подават между възпалената папили . Причини за възникване на възпаление включват пушене , повишена температура , дехидратация , прекомерна употреба на алкохол и дори прекомерно дишане уста. Въпреки, че на бял език обикновено е временно и безвредни , то може да изглежда тревожно. Опитайте да почистите бял език редовно, за да пазят Вашия дъх свеж и езика си здрави търси . Нещата ще трябва
Tongue стъргалка
Mirror
Паста за зъби Четка за зъби

уста на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1

Придържайте езика си като доколкото е възможно , докато гледа в огледалото . Спазвайте района, в който най- отломки се е натрупала , който обикновено е в гърба - или задната - . Част на езика

2

Поставете стъргалка език като далеч назад върху езика си , колкото е възможно . Натиснете стъргалката надолу , така че да почива принудително срещу езика си и отговаря на формата на повърхността. Ако не мога да понасям в този момент, да се премести на стъргалката напред, така че да е по-близо до средата на езика си , но все още толкова назад, колкото е възможно, без да се задейства си не мога да понасям рефлекс.


3 <стр.> Издърпайте стъргалката език бавно към предната част на езика си . Махнете отломките - които най-вече е резултат от мазни храни, богати на мазнини - . От стъргалката чрез изплакване на устройството под течаща вода

4

Повторете стъпки 2 и 3 по няколко пъти , докато не видите белият филм на езика ти започнат да изчезват. Спрете, когато забележите, че вече не може да се отстрани по- отломки. Почистете и подсушете езика си стъргалка за предотвратяване на бактерии от оставащата върху него . Съхранявайте го на чисто място , докато не планирате да го използвате отново. Опитайте се да използвате стъргалката всеки друг ден .

5

Измий си език два пъти на ден , точно както си миеш зъбите си два пъти дневно. Използвайте паста за зъби , която съдържа бактерицид като триклозан , заедно с мека четка . Четка езика бавно и внимателно , докато не се премахне като голяма част от белия слой върху езика си , колкото е възможно .

6

Гаргара с антибактериално вода за уста , която може да помогне за намаляване на броя на бактериите върху езика си и по този начин да спре бактериална активност в устата си . В допълнение , пийте много вода, която може да ви помогне да си езика относително свободни от отломки.