Как да си измия зъбите с ледена вода

плака е тънък слой от бактерии, които палта на зъбите , което води до кариеси . Миенето на зъбите си между два и три пъти на ден намалява образуването на плака и подобрява цялостното здраве на зъбите. Четка да използвате до около 36 литра вода на човек всеки ден , и тя може да бъде опасен по време на пътуване в развиващите се страни. Ice трябва по закон да бъде пречистено , дори и в развиващите се страни. Така че, без значение къде се намирате по света , да си измиете зъбите с ледена вода осигурява на хладно и екологично чист начин да практикуват устна хигиена . Нещата ще трябва
8 - унция чаша вода
4 кубчета лед
Четка за зъби Паста за зъби


Покажи повече инструкции
Как да си измия зъбите с ледена вода

1

Сложете лед в осем - унция чаша вода; оставя да престои в продължение на около една минута. Потопете четката си за зъби във вашата чаша ледена вода , след това нанесете паста за зъби да си навлажнена четка за зъби

2

Лесна четката за зъби в устата си , става бавно, за да дадете на вашите зъби време, за да се приспособят към студа. . Измий си зъбите в нагоре- надолу или кръгови движения в продължение на между една и две минути. Измий си език , както и, за да се отстранят бактериите и подобрява миризмата на дъха си .


3

Изплюй си пенести паста за зъби навън. Вземете една хапка от ледената вода в устата си и мах , след това плюе . Потопете си използва четка за зъби в ледена вода, за да почистите , то завъртете около във водата , за да се отстранят всички пасти за зъби и бактерии. Изхвърлете използваната вода и поставете четката си за зъби на безопасно място .