Можеш ли да си миете зъбите твърде много в един ден

? " Измий си зъбите два пъти на ден , вижте вашия стоматолог два пъти годишно " е лозунг, много хора са израснали с , така че миенето сутрин и вечер преди лягане стана част от дневния рутина. Миенето на зъбите помага за премахване на плака , филмът , който образува по зъбите . Бактериите в плака причинява кариеси и заболявания на венците . Някои хора могат да почувстват , че тъй като четка два пъти е добро , миене повече от два пъти е по-добре . Два пъти Daily

Четка най-малко два пъти на ден в продължение на две минути трябва да бъде достатъчно , с три дневни четкане на зъбите на идеала . Четка по-често , отколкото , че в действителност може да навреди на устата, според Майкъл Sesemann , DDS , на Omaha зъболекар, който е президент на Американската академия по козметична стоматология . Твърде много четкане може да раздразни корена на зъба и да доведе до отдръпването на венците , докато прекалено и твърде енергично четкане може в крайна сметка ерозира зъбния емайл . Наем мека четка

A меките настръхна четката е по-лесно на зъбите и венците , отколкото четки с надпис " фирма. " Въпреки това, ако хората възприемат меки четки за по-малко ефективен от фирма вида , те са склонни да се откажете от благотворния ефект от миенето твърде много или твърде дълго. Две минути са достатъчни за всяка четка сесия, и лек натиск е най-доброто за почистване , без да причинява вреда.