Как да Cure Червени Gums
Ако някога лъчезарна усмивка е засенчена от ярки червени венците , може да имате най- ранните етапи на гингивит . Предприемане на действия , преди да се развие пародонтит , трудна за лечение форма на заболяване на венците в резултат на загуба на костна маса . Гингивит могат да бъдат причинени от лоша хигиена на устната кухина , липса на хранителни вещества , диета с високо съдържание на захар , или пушене. Виж зъболекар редовно за почиствания и да направите промени в начина на живот , за да се изкорени нездравословни червени венци за добро. Нещата ще трябва½ ч.л. . морска сол
Oral иригатор (по желание ) е. 1 чаена лъжичка. органично кокосово масло или сусамово семе е. Витамин C добавка Коензим Q10
добавка на MarketBook.bg Покажи повече инструкции
е. 1
Обадете се на зъболекар и да си уговорите среща за оценка и почистване. Тя може да диагностицира проблема си и да препоръча варианти за лечение . Попитай я за преглед подходящи стоматологични хигиенни техники за ежедневно измиване и Flossing .
2
Mix ½ ч.л. . морска сол с 1 чаша вода. Използва се разтвор за изплакване след измиване на зъбите. Освен това, можете да използвате смес в устно иригатор . Избягвайте използването на вода за уста , съдържащи химикали , тъй като може да убие добрите бактерии в устата си заедно с лошите.
3
Сложете около 1 чаена лъжичка. на органични кокосово масло или сусамово семе в устата си. Шик маслото около продължение на около 10 минути, след което го изплюе . Маслото помага извадя токсините и вграден отломки от венците .
4
добавка с 400 мг витамин C веднъж на ден. Вземат се 50 мг коензим Q10 таблетки с храни два пъти на ден.
5
Яжте богати на желязо храни като яйца , риба тон и на черния дроб. Листни зеленчуци като къдраво зеле и спанак , също са източници на желязо , въпреки че те са по-трудно за организма да абсорбира .
6
потърсите съвет да се борят с пристрастяването към тютюнопушенето. Като алтернатива , опитайте по-на борсата средства за защита , като например никотинова дъвка или никотинови лепенки .
