Как да Отнасяйте Прекомерното Dry Mouth
зъболекар или лекар
Water
дъвка без захар или бонбони
Изпарител
Четка за зъби Паста за зъби с флуорид
Floss
Покажи повече инструкции <Бразилски>
1
Посетете вашия зъболекар или лекар. Той може да ви помогне да определите причината за сухота в устата , по възможност да настроите вашата лекарства или да ви даде ново лекарство, което ще бъде по-добре за вашата функция на слюнчените жлези .
2
Пийте много вода. Това ще държи устата си мокра и ще подпомогне дъвчене и преглъщане по време на хранене .
3
Имате ли дъвка без захар или твърди бонбони . Това може да помогне на спусъка слюнка .
4
Избягвайте да пиете кофеинова напитка --- кафе , чай, газирани напитки --- и не използвайте тютюн или алкохол. Всички тези неща ще изсъхне устата.
5
Използвайте изпарител стая. Добавянето на влага във въздуха може да помогне на сухота в устата . Също така , опитайте се да диша през носа си толкова често, колкото можете, и да си измиете зъбите си , за да защити вашите зъби.