Mouth Piece да се предпазим Хъркането

Според Mayo Clinic , почти половината от възрастното население хърка . Не само може да го превърне в проблем между вас и вашия партньор , но може също да посочи назална конгестия , сънна апнея или уголемени сливици , блокиращи дихателните пътища . Мундщуци са на разположение или чрез местна аптека или зъболекар офис . Докато някои хора може да предотврати хъркането с предписано над -на борсата мундщука , някои може да се нуждаят от потребителски парче да се предотврати хъркането . Хъркането

Хъркането започва да се случи, когато се унесете в сън. Както можете да се отпуснете гърлото , езика и небцето ти , въздуха става запушен и причинява тези мускули да вибрират . Ако имате тесен дихателните пътища , вибрацията на тъкан ще бъде по- силен и издигнат под звуците на хъркането . Пиенето , наднормено тегло и изкривена носна преграда често са проблем . Тези, които имат сънна апнея имат такива тесни дихателни пътища , че те се събуждат от натрупването на въглероден диоксид в телата им . Сънна апнея води до лошо качество на съня , която може да остави вашата имунна система податливи на заболявания. Намаляването пиене, загуба на тегло и лечение на назална конгестия обикновено са първата защита срещу хъркането . Въпреки това, много хора използват мундщука да запази въздуха преминаването им отворени.


Мундщуци

Направете една среща с Вашия лекар, за да се гарантира , че не се занимават със сериозен медицински проблем . Долночелюстната израстване шини или мундщуци трябва да бъдат закупени с рецепта , освен ако не сте поръчване от интернет сайт, от Съединените щати , така че ще трябва да се направи среща с вашия стоматолог. Мундщуци работят чрез препозициониране на долната челюст и осигуряване на езика , за да се елиминират вибрациите, както и увеличаване на въздушния поток. Фирми , които правят mouthpiecesinclud AveoTSD , Elastic долночелюстната Напредък Appliance , Herbst Телескопични Appliance и PureSleep . Техните мундщуци са FDA одобрени за намаляване на хъркането . Вместо да получи мундщук обичай монтирани при зъболекаря , има някои мундщуци , които ви позволяват да направите впечатление на вашите зъби у дома си и го изпрати за една компания, като Pro хъркат Control Appliance да се изработи по поръчка мундщук . Друг начин да се поберат вашата поръчка мундщука е това, което се нарича " ври и хапка" мундщук . Можете да закупите мундщук като хъркане Guard и се вари на мундщука и захапеш да оставите впечатление на вашите зъби . Предимствата са, че можете да получите потребителски монтирани мундщук ; Въпреки това, ако те ухапе грешно , че няма да се побере .