Идеи за безалкохолни Храна за хора с Dental Проблеми

Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията , кариес засяга деца, повече от всяко друго хронично заболяване , а една трета от възрастните имат нелекуван кариес и един от седемте имате заболяване на венците . Бедните стоматологични опции здравни ограничения на хранителните продукти, което го прави трудно да се подготви и да се хранят балансирано и разнообразно хранене . Въпреки това, уреди, като например храна, процесор, месомелачка или пасатор могат да спомогнат за създаването на здравословни и богати на хранителни вещества меки ястия . Закуска

Овесена каша , бъркани или варени яйца , сметана на пшеница и зърно са меки храни, за да ядат за закуска . Можете също така да се включат плодове в диетата си , като се прави плодов шейк от манго . В блендер , комбинирайте един пресен или замразен банан, половин чаша всеки от замразено манго и ананас , една чаша портокалов сок и шест унции обикновена или ванилия кисело мляко. Blend , докато сместа е гладка или достигне желаната консистенция . Наем Обяд

Хумус и кафяв ориз е бърз и здравословна храна да ядат за обяд . Можете да приготвите хумус чрез комбиниране на 15 унция може на garbanzo фасул , известен също като нахут, две мляно скилидки чесън , една чаена лъжичка кимион , една супена лъжица зехтин и половин чаена лъжичка черен пипер в кухненски робот . Смесете съставките , докато гладка . Други опции включват обяд узрели авокадо, риба тон , фъстъчено масло, сандвичи, паста с доматен сос или зеленчуци или доматена супа .