Как да контролираме лошите бактерии в устата
Бактериите в устата е нормално. Някои видове бактерии помагат да атакуват плака , която на зъбите ; други се хранят с храна, заседнал между зъбите или мъртви кожни клетки върху езика, венците и вътрешната страна на бузите. Тъй като храната гние в устата си и бактерии умират , резултатът е често неприятен дъх. Въпреки наличието на бактерии е нормално , като се използват добри дентална - хигиенни практики ежедневно ви помага да контролирате лошите бактерии в устата за по-добро дентално здраве и свежа глътка . Нещата ще трябваЧетка за зъби Паста за зъби
зъбни конци
Tongue стъргалка
антибактериални уста
Водно стъкло
Дъвка MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
1 Използвайте паста за зъби с флуорид за стоматологично здраве.
изтласка малко количество паста за зъби върху четката си за зъби . Мийте зъбите си сутрин , между отделните хранения , след закуски и преди лягане. Миенето на зъбите премахва остана храна, която привлича бактерии , както и бактерии, които се образуват в устата си за една нощ , поради липса на слюнка .
2
Floss в - между зъбите всеки ден, за да се премахне храна заклещи плътно между зъбите . Миенето на зъбите сам
3
изстържете бактерии извън езика всяка сутрин с стъргалка език не е достатъчно, за да се отървете от хранителните остатъци , че бактериите се хранят . . Четка езика си служи само за скуош бактерии и го движите върху езика . Докато някои бактерии могат да бъдат отстранени с езика четка , стържещ премахва повече , особено след като бактерии , събрани на езика си , докато сте били заспали.
4
Използвайте антибактериална вода за уста , да убият бактериите и микробите , които допринасят към лош дъх. Шик на уста около устата си в продължение на 30 секунди; след това изплюе .
5 Има много ползи за здравето на питейната вода.
Пийте вода през целия ден. Не само, че водата добро за тялото си, тя също отмива лошите бактерии , помага да се запази устата здрави.
6
Дъвчете дъвка без захар между отделните хранения . Gum - дъвченето произвежда слюнка , която естествено убива лошите бактерии, открити в устата.
Следваща статия:Начини за изстъргване на зъбен камък между моите зъби
Предишен текст на чл:Съвети за това как да се запази спокойствие при зъболекаря
General Dental Health
- Как да се отървете от лош дъх в малки деца
- DIY плака отстраняване
- Помощ при плащането за стоматологични грижи за възрастните хора
- Дали Medicaid Корица Зъболекари
- Плюсове и Минуси на отделните Зъболекарски планове
- Отрицателните ефекти на дъвка
- Как да граф Възрастен зъби
- Как да се постави точен завършващ Tooth в Milk