Как се лекува зъбна плака

Плака е тънка, лепкава филм от бактерии , която е с постоянно присъствие на вашите зъби. Всеки път, когато ядете , бактериите отделят плака киселини, които атакуват зъбния емайл , което потенциално води до гниене и кухини. Ако не са отстранени от редовното миене, плака се втвърдява , за да се образува жълто вещество, наречено зъбен камък . Тартар е по- трудно, отколкото плака да премахнете, и той може да получи под линията на венците , което води до заболяване на венците . Американската стоматологична асоциация препоръчва следния дневен режим грижа за устната кухина като у дома си , за да запази плака в залива. Нещата ще трябва
Четка за зъби Паста за зъби

зъбни конци MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

купи четка за зъби с глава, която е от малък до среден , и с мулти - тъфтинг , кръгли тип найлон четина , които са меки до средно . Или , използвайте електрическа четка за зъби с малко колебания главата .

2

Изберете паста за зъби , съдържаща флуорид. Различни паста за зъби продукти са предназначени за различни нужди , като например здравето на венците , контрол на зъбен камък , чувствителност и избелване , но най съдържа флуорид за предотвратяване на кариес .


3

Изстискайте количество колкото грахово зърно размер на паста за зъби върху четката за зъби .

4

Поставете главата на четката за зъби срещу вашите зъби с върховете четинкоподобни наклонени под ъгъл от 45 градуса спрямо линията на венците.

5

Преместете четка в малки кръгови движения върху всички повърхности на всеки зъб - включително вътрешностите и хапещи повърхности - за около две минути . Избягвайте да натискате прекалено силно .

6

премахване на плаката и бактериите от езика си , като я миете внимателно с четката си за зъби .

7

изплюе пастата за зъби , когато приключите с четка . Изплакнете обилно четката си за зъби с чиста вода.

8

Wind около 18инча на зъбни конци около средата пръстите на всяка ръка. Дръжте конци опъната между палеца и показалеца .

9

Прекарайте конеца между зъбите посредством лек " люлеещ " движение. Преместете конеца около всеки зъб до линията на венците.

10

Изплакнете устата си с чиста вода, за да изчистите плака , бактерии и хранителни частици.