Как да запазим своя Breath Fresh & Clean

Не са много неща в живота могат да бъдат по -неудобно, отколкото разхождат с лош дъх - от вида, който прави други хора искат да избягат от теб . Шансовете са, знаят как неудобно е да се ангажират в разговор с човек, чийто дъх не е точно това, свежа и чиста . Правилната хигиена на устната кухина може да поддържа приятен дъх на чинч . Инструкции

1

Измий си зъбите поне два пъти дневно. За да се гарантира чист въздух, не забравяйте да старателно си миете зъбите след събуждане и преди лягане . Когато си миеш , бъдете сигурни, да не забравя езика си , тъй като може да бъде благодатна почва за развитие на бактерии . След като си миеш , внимателно конци между зъбите си , за да се отстранят всички малки парчета храна , които могат да бъдат уловени . Стремете се да конец веднъж всеки ден. Опитайте се да си миете зъбите веднага след като всички ястия и закуски , защото храната е често лош дъх спусъка.

2

Schedule редовно зъболекар назначения. Уверете се, че зъбите ви са в глоба работно състояние , като отидете на зъболекар два пъти годишно. A зъболекар ще не само дълбоко прочистване на зъбите , но също така ще провери устата си по всякакви възможни зъб или венците въпроси. Ако имате проблем, като кариес , тя може да бъде търсена отговорност за лошия дъх .


3

Дръжте хидратирани. Измийте устата си надолу с най-малко осем паралелки на вода всеки ден . Водата е от полза за поддържане на свеж дъх , тъй като спомага за изчистване на устата на всеки капан храна и спиращ бактерии.

4

Спрете цигарите . Ако искате вашият дъх да мирише писклив чиста , остави цигарите веднага. Освен задължителното устата си мирише на пепелник , пушене също повишава риска от развитие на болестта на венците. Проучване на Националния институт по дентална и краниофациална Research посочва, че един от основните признаци на заболяване на венците е устойчиво лош дъх.

5

Дъвчете дъвка . Дъвки без захар е един лесен начин за борба с лош дъх. Когато дъвчете дъвка , тя овлажнява устата си чрез увеличаване на производството на слюнка . Слюнката битки лош дъх чрез изплакване на устата на частици храна и бактерии. Освен повишаване на устата си хидратация, венци със свежи аромати ( мента , мента и канела ) добавите хубаво докосване .