Как да запазим Breath Fresh All Day Без Продукти

Състав на обща освежаване на дъха продукти често са съмнителни . Те могат да бъдат в ущърб на здравето си , ако бъде поет в големи количества. Натриев флуорид , например , присъства в паста за зъби , но може да се намери в отрова плъх . Алкохолът в някои води за уста може да изсъхне устата си и да предизвика кариес. За да се предотвратят усложнения, както и облекчаване на ума си, включи естествени методи, за да помогне освежите дъха си . Нещата ще трябва
мента или магданоз оставя
Water MarketBook.bg: Покажи повече инструкции MarketBook.bg: 1

Дъвчете на мента или магданоз листа , когато имате нужда , за да освежите дъха си . Магданоз и джоджен насърчава здравето на храносмилателната система , което може да бъде причина за лош дъх. При поглъщане , ароматът на тези за освежаване на дъха билки се издиша през белите дробове .

2

хидратиран себе си. Пийте вода през целия ден. Вода естествено изплаква устата си и насърчава здравето на храносмилателната система . Вода също така предотвратява сухота в устата , което може да донесе на лош дъх.


3

Избягвайте храни, богати на чесън , лук и други силни екзотични подправки , тъй като те могат да предизвикат лош дъх.
<Бразилски> 4

Вземи редовни физически упражнения , за да запазите дъха си свеж . Отиди бягане, плуване или карам колело , за да ускорите метаболизма си и да се насърчава здравето на храносмилателната система . Bad храносмилането и запек може да предизвика натрупване на газ, който напуска тялото си през устата.

5

Определете вашата душ главата до настройка, която произвежда поток под високо налягане вода. Изплакнете зъбите и устата с вода. Хранителни частици и отломки, които е оставил в между зъбите си и могат да причинят лош дъх се отмиват.

6

Избягвайте алкохол , кофеин и тютюн , защото те всички се отрази негативно върху дишането си . Яжте здравословна диета, която включва всички хранителни групи ; постно протеин , пълнозърнести храни , зеленчуци, плодове и нискомаслени млечни продукти. Избягвайте става диети , които ограничават въглехидратите , защото това може да доведе до лош дъх , известен също като кетон - дъх.