Какво да правим Кариес в

Кариесът в зъбите е често срещан проблем, който може да засегне хора от всички възрасти. Те се причиняват от разрушаването на зъбния емайл, който е твърдият външен слой на зъба. Това може да бъде причинено от редица фактори, включително бактерии, киселина и захар.

Ето някои неща, които можете да направите, за да предотвратите образуването на кариес:

1. Мийте зъбите си два пъти на ден с паста за зъби с флуор. Флуоридът помага за укрепване на зъбите и предотвратява кариес.

2. Почиствайте зъбите си с конец веднъж на ден. Конецът помага за премахване на плаката и остатъците от храна между зъбите, където четката за зъби не може да достигне.

3. Яжте здравословна диета с ниско съдържание на захар. Захарта подхранва бактериите, които причиняват кариеси.

4. Пийте много вода. Водата помага за отмиването на частиците храна и бактериите от зъбите ви.

5. Избягвайте пушенето. Пушенето може да увреди вашите зъби и венци и да ви направи по-вероятно да развиете кариес.

6. Посещавайте редовно зъболекаря си за прегледи и почистване. Вашият зъболекар може да ви помогне да идентифицирате и лекувате кариесите навреме, преди те да станат по-сериозни.

Ако имате кариес, вашият зъболекар ще препоръча най-добрия курс на лечение. Това може да включва запълване на кухината, корониране на зъба или изваждане на зъба.