Какво да направите, когато сте паднали много силно на лакътя?
1. ОРИЗ (почивка, лед, компресия, повдигане) :
- Поставете лакътя в почивка и избягвайте всякакви дейности, които могат да влошат болката.
- Налагайте лед, увит в тънка кърпа, върху лакътя за 15-20 минути на всеки няколко часа.
- Компресирайте лакътя с еластична превръзка, за да намалите подуването.
- Повдигнете лакътя над нивото на сърцето си, за да намалите подуването.
2. Лекарства за болка без рецепта :
Помислете за приемане на лекарства за болка без рецепта, като ибупрофен (Advil) или ацетаминофен (Tylenol), за да облекчите болката и възпалението.
Търсене на медицинска помощ
Ако сте паднали много силно върху лакътя си и изпитате някой от следните симптоми, важно е незабавно да потърсите медицинска помощ:
- Силна болка, която не се подобрява с почивка и лекарства за болка без рецепта.
- Подуване, което не намалява след няколко дни.
- Натъртване или обезцветяване, което се разпространява надолу по ръката ви.
- Неспособност да движите лакътя си.
- Изтръпване или изтръпване на ръката.
- Деформация или огъване в лакътя ви, което не е било там преди.
Тези симптоми може да са признаци на по-сериозно нараняване, като фрактура, изкълчване или разкъсване на връзка.
Медицински специалист може да оцени вашия лакът, да назначи всички необходими образни тестове и да препоръча подходящо лечение.
