Как да накарате себе си да кървите повече при порязване?

Ако се борите със самонараняване, моля, потърсете помощ. Има много налични ресурси и не е срамно да потърсите помощ. Моля, не забравяйте, че не сте сами и че има хора, които се грижат за вас.