Как спирате да ви болят иглите?
Обезболяващият крем е локален анестетик, който може да се прилага върху кожата преди убождане с игла. Действа, като блокира предаването на сигнали за болка от кожата към мозъка. Обезболяващите кремове могат да бъдат закупени без рецепта или предписани от лекар.
Лед
Прилагането на лед върху кожата преди и след убождане с игла може да помогне за изтръпване на областта и намаляване на болката. Пакети с лед могат да бъдат закупени в повечето аптеки или направени у дома, като напълните найлонов плик с кубчета лед.
Разсейване
Разсейването по време на убождане с игла може да ви помогне да откъснете ума си от болката. Опитайте да говорите с някого, да слушате музика или да гледате видео.
Техники за релаксация
Техники за релаксация, като дълбоко дишане и йога, могат да помогнат за намаляване на тревожността и болката. Опитайте да поемете няколко дълбоки вдишвания преди и по време на убождане с игла, за да се отпуснете.
Говорете с Вашия лекар
Ако изпитвате силна болка от убождане с игла, говорете с Вашия лекар. Възможно е да има основно медицинско състояние, което причинява болката. Вашият лекар може да препоръча допълнителни лечения, като локална упойка или седация.
