Как може да се излекува натъртване?

Натъртването, наричано още контузия или екхимоза, е вид нараняване, което възниква, когато малките кръвоносни съдове близо до повърхността на кожата са повредени и кръвта изтече в околната тъкан. Синините обикновено се появяват, когато човек се блъска или удари част от тялото си в твърда повърхност.

Синините обикновено заздравяват сами и може да отнеме от няколко дни до няколко седмици, за да изчезнат напълно. Лечебният процес на натъртване включва няколко етапа:

1. Възпаление :Непосредствено след нараняването засегнатата област става червена, подута и чувствителна поради възпаление. Този етап обикновено продължава първите няколко дни.

2. Обезцветяване :Когато възпалението отшуми, синината променя цвета си, тъй като кръвта се разгражда и постепенно се абсорбира отново от тялото. Синината може първоначално да изглежда синя или лилава и след това да стане зелена, жълта и накрая да се върне към нормалния цвят на кожата.

3. Изцеление :По време на последните етапи на заздравяване, естествените лечебни процеси на тялото възстановяват увредените кръвоносни съдове и кожата възвръща нормалния си вид.

Въпреки че синините обикновено заздравяват сами, има няколко лесни стъпки, които можете да предприемете, за да ускорите лечебния процес и да облекчите дискомфорта:

1. Почивайте :Избягвайте да оказвате прекомерен натиск или напрежение върху наранената област. Почивката може да помогне за намаляване на по-нататъшното увреждане на кръвоносните съдове и да насърчи заздравяването.

2. Лед :Прилагането на пакет с лед, увит в кърпа, върху натъртеното място за кратки периоди (приблизително 15-20 минути наведнъж) може да помогне за намаляване на подуването и болката.

3. Кота :Повдигането на наранената част на тялото над нивото на сърцето също може да помогне за намаляване на подуването и да насърчи дренажа на течността от областта.

4. Компресиране :В случаи на тежко натъртване могат да се използват компресионни превръзки, за да се предотврати по-нататъшно подуване. Важно е обаче да не увивате превръзката твърде стегнато, тъй като това може да ограничи притока на кръв и да попречи на лечебния процес.

5. Болкоуспокояващи без рецепта :Ако болката от синината е неприятна, можете да вземете лекарства за болка без рецепта, като ацетаминофен или ибупрофен, за да облекчите дискомфорта.

Важно е да се отбележи, че ако синината не се подобри след няколко седмици, стане значително подута или болезнена, или е придружена от други тревожни симптоми като треска или отворени рани, препоръчително е да се консултирате със здравен специалист за оценка.