Как да се грижите за натъртен пръст на крака, който всъщност не е подут, но е придобил тъмно червеникаво лилав цвят и много боли?

За да се погрижите за натъртен пръст на крака, който е станал тъмно червеникаво лилав и е много болезнен, но не е подут, можете да опитате следното:

- Почивка: Важно е да почивате пръста на крака си и да избягвате всякакви дейности, които го оказват натиск.

- Лед: Нанесете пакет с лед върху пръста на крака за 15-20 минути на всеки 2-3 часа. Това ще помогне за намаляване на болката и подуването.

- Компресиране: Увийте пръста на крака с еластична превръзка или компресионно обвиване. Това ще помогне за намаляване на подуването и ще поддържа пръста на крака.

- Кота: Дръжте крака си повдигнат над сърцето колкото е възможно повече. Това ще помогне за намаляване на подуването и болката.

- Болкоуспокояващи: Болкоуспокояващите без рецепта като ибупрофен или ацетаминофен могат да помогнат за облекчаване на болката и възпалението.

- Защитни обувки: Носете обувки или сандали с широка кутия за пръсти, за да избегнете натиск върху натъртения пръст.

- Избягвайте топлина: Не нагрявайте синината, тъй като това може да влоши подуването и болката.

- Потърсете медицинска помощ: Ако пръстът на крака ви е изключително болезнен, силно натъртен или не се подобри с домашно лечение в рамките на една седмица, важно е да посетите лекар.