Как се лекува Коляно наранявания

Коляно болка е обща болест , и може да бъде резултат от редица условия . За да се диагностицира най-точно ти е проблема , че е важно да се консултирате с лекар или ортопед . Коляно наранявания могат да бъдат причинени от широк спектър от въпроси, като повтарящи се движения , бурсит , синдром кубитална тунел и фрактури. Най болка лакът е резултат от спортни и ежедневни дейности, като да играя тенис , или от падане или автомобилни катастрофи . Докато лечението на контузията на лакътя зависи от причината , има някои основни стъпки, които можете да предприемете, за да се облекчи дискомфорта . Нещата ще трябва
Elbow болка в
Покажи повече инструкции

1

лед лакътя. Това ще помогне за намаляване на възпалението , което е едно от най-честите причини за лакътя болка, особено ако страдате голфър или тенис лакът . Увийте една опаковка лед в кърпа ръка или кърпа и поставете на пострадалото част на лакътя. Оставете го за лакътя или засегнатата област в продължение на минимум 10 минути.

2

Вземете над контра противовъзпалително лекарство , като Адвил или Tylenol . Не забравяйте да следвате указанията на опаковката , тъй като предозирането може да доведе до трайно увреждане на черния дроб.


3

почивка засегнатата ръка в продължение на няколко дни. Избягвайте всякакви дейности или спорт , които задълбочават травмата . Това ще позволи на ставните връзки и сухожилията в лакътя , за да се лекува правилно . Ако не сте в състояние да си почине до лакътя - ако сте един ден работник , например - се затопли до ръката си с леко разтягане преди началото на всяка дейност

4

Консултирайте се с Вашия лекар . . Той ще бъде в състояние да ви посъветва по-нататък и да препоръча операция или кортизонови инжекции, за да помогне да излекува лакътя си и да намали никаква болка .