Как да се предпазим Butt язви при пациенти с рак
Pillow
добре балансирана диета MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
1
Промяна на разположението на тялото. Това е един от най- ефективните методи за предотвратяване на челно рани , тъй като постоянно ще се приспособи и да варира областта на налягане. Според Mayo Clinic , трябва да се разменят местата на всеки 2 часа.
2
изсъхне напълно района след миене или къпане. Ляво на кожата излишната влага може да позволи на челно рани (както и други рани ), за да образуват. Чрез изсушаване на зоната напълно, преди да лежи или седи , можете да се избегне развитие на челно рани , според Mayo Clinic , особено когато площта е да се обезцвети и търг.
3
Подкрепа краката си . Като го накара да си краката са подходящо подкрепени , когато е в легнало положение , ще се гарантира правилното притока на кръв , което може да намали потенциала на челно рани. Можете да подкрепите краката си с възглавница поставени под прасците , точно над глезените .
4
Проверете кожата на регулярна основа. Той е мъдър , за да получите в една рутинна да се налага проверява вашата кожа. Ранното откриване е наистина най-добрият метод за предотвратяване на челно рани.
5
Поддържайте здравословно , добре балансирана диета. Въпреки, че това не може да звучи като много на тактика, за да се предотврати челно рани , ти си всъщност по-вероятно да ги развиват , когато не са правилно се хранят , тъй като кожата ще бъде по- склонен да се съборят при продължителен натиск .
<Бразилски> 6
започне да упражнява . Упражнението може само да послужи за подобряване циркулацията на кръвта и изграждането на така необходимите мускули , които могат да помогнат за предотвратяване на челно рани. Плюс това, ще имате моментна промяна в позицията , както и облекчаване на налягането .