Как да се каишка за рамо с Tape

Спортисти и хора с физически натоварващи професии могат да бъдат особено податливи на наранявания на рамото . Strapping рамо със спортен лента може да помогне за осигуряване на подкрепа на пострадали съвместно . Тя може да се използва и като превантивна мярка , дори ако не са контузени . Преди залепването рамото си , консултирайте се с физиотерапевт , за да се определи най-добрият метод за вашите специфични нужди. Има няколко различни начина за лента на рамото . Като цяло , най-вероятно ще използва дължина на лента в горната част на ставата като " котва ", с подкрепата на лента се стичаше по ръката. Нещата ще трябва
Razor
Water
Soap
Towel
Твърди спортна лента, тридесет и осем милиметра или 50мм
Ножици
Elastic лейкопласт на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1

Обръсни цялата област рамото , преди да го снима . Това предпазва косата от залепване на лентата , която може да причини болка , когато го премахнете.

2

Почистете мястото на рамото с вода и сапун, за да се отстрани от тялото масла и го подсушете добре .
<Бразилски>
3

Използвайте твърда спортна лента, или 38mm или 50мм . Инструктирайте пациента да стои или седи в спокойна позиция , с ръката виси надолу по естествен път.

4

Press дължина на лентата над рамото , перпендикулярна на ръката. Лентата трябва да се простират надолу до почти на нивото на мишниците от двете страни на рамото. Натиснете лентата надолу плавно да се премахне бръчките. Тази лента се нарича котва .

5

Директно на пациента да се наведе ръката си и задръжте цялата ръка при слаба степен от тялото . Поставете края на следващата дължина на лента, за да се припокриват котвата , пътувайки надолу по ръката до лакътя. Още ли не прерязаха лентата. Докато прилагането на напрежение , прекарайте лентата под лакътя и обратно до рамото. След това , нарязани на лентата. Тази дължина се нарича лентата за подкрепа.

6

Инструктирайте пациента да се огъва си бицепса мускули. Навийте парче еластична лепенка около бицепса да помогнат за осигуряването поддържащата лента .