Как да шина Съвместния коляното
парче дърво , пръчка или хартия
ленти от плат или асо превръзка на MarketBook.bg Покажи повече инструкции
1
Вземи две парчета дърво или пръчки , които са едновременно с дължина около 10 до 12 инча. Това ще бъде вашата подкрепа шина .
2
Увийте ранени колянната става с кърпа или друго парче плат. A T - риза ще бъде достатъчно , ако не можете да намерите нещо друго . Това ще намали натиска от шината .
3
Позиционирайте пръчки за подпомагане, успоредни един на друг до пострадалото коляното . Това ще попречи на коляното си от движещи се около прекалено много и допълнително да го контузи .
4
Увийте гъвкава бинт или лента от плат около горната , средната и долната част на шините . Завържете на възел на разстояние за осигуряване на шината на място. Не го връзвам толкова плътно, че тя ще намали циркулацията , но сигурна шината достатъчно здраво , за да се запази шината от движещи се около около много.
5
Наблюдавайте контузен колянна става за всякакви признаци на подуване и скованост . Разхлабете вратовръзката възел и шината , ако някой се появи. Потърсете лекарска помощ възможно най-скоро .