Как да намалим пета от маратонки

Обратно травми и болка крак често могат да възникнат, докато се счупи в нов чифт маратонки . Разделът петата , която е клапата на материал, който излиза от задната върха на обувката в близост до задната част на глезена си , често е основният източник на петата дискомфорт. Това е известно, че причинява стягане и натиск върху петите при ходене или тичане . За да се избегне живеещи дискомфорт , най-лесното нещо да направите, е да се изрежат раздела петата. Можете да го отведе до магазин за ремонт на обувки да има петата премества от професионалист , но най-евтиното решение е да го махна себе си. Нещата ще трябва
черен маркер
Шевни ножици
Canvas Patch
Canvas самозалепващи MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Сложи си маратонки на и ги връзвам . Разходете се наоколо в тях в продължение на няколко минути , така че можете да се чувстват точно там, където най- дискомфорт идва от в областта на петата .

2

Начертайте линия с черен маркер в целия участък от раздела петата , че причинява дискомфорт , така че е най-малко 1 инч под горната част на раздела пета . В зависимост от вида на дискомфорт , който имате , можете да намалите линията малко да отговарят на вашите нужди.


3

Отрежете частта над черната линия с помощта на чифт шивашки ножици . Нарежете това бавно и внимателно изключване на обувката .

4

Вземете малко платно лепило и да го прилага към дъното на платно кръпка . Прикрепете платно пластира и лепилото върху вътре в зоната на петата , която ви отрежат , сгъване към външната страна , за да покрие цялата дупка. Кръпка платно замества суровата петата , че може да са били причинява толкова дискомфорт от търкането си усещане.

5

Оставете лепилото да изсъхне през нощта .

6

пуснати на Обувки на следващия ден. Разходете се наоколо в обувките да тествате промяната в петата за да се определи дали или не все още изпитвате дискомфорт или триене .