Как да се определи Walking Походка

Всеки има своето конкретно ходене походка . A ходене походка е начинът, по който човек ходи . Ненормални пешеходни ходове може да се развие по различни причини. Разберете причината за ходене си походка , преди да се опита да реши проблема. Ненормални пешеходни походки възникват в резултат на нараняване, болест , или понякога дори наследствени . Има множество видове необичайни ходове и има различни начини за коригиране на всеки вид . Да не се обезсърчават , ако един метод не работи за вас , тъй като има няколко други там . Нещата ще трябва
Leg презрамки
Shoe лифт
Физическа терапевт
лечение на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1

Оставете някакви травми да се лекува . Много хора развиват анормални пешеходни походки поради травма , и те често се коригират веднъж лекува вредата. Steppage походки и спастични ходове могат да бъдат причинени от травма , наред с други неща . Steppage походки се характеризират с индивидуален бъдат принудени да се вдигне един крак по-висока при ходене , за да се избегне плъзгане на стъпалото. Спастична походки карат хората да се проточат с крак вместо да са в състояние да го вдигне .

2

Носете крак презрамки или обувка асансьор. Крак скоби ще принуди подножието в правилна позиция напред ходене. Ако сте страдали от заболяване или нараняване, което драстично се е отразило си походка, обуе обувките , за да помогне науча как да ходят правилно . Опитайте се да отидем на 20 - до 30 - минутна разходка ежедневно, за да практикуват ходене с презрамки . Опитайте се да ходи по земята , дори като игрище в спортен писта, така че да може да се ограничи възможността от падане. Използвайте челюстите механизъм, ако имате походка , която ви кара да се вдигне един крак по-висок от другия. Асансьорът трябва да бъде поставен в обувката на крака , които походката не засяга . Обувки лифтовете работят добре, за да се коригира походки , в които има по- дълго мускулен спазъм в засегнатия крак .


3

Консултирайте се с физиотерапевт . Физикална терапия е най-ефективният начин да се коригират евентуални проблеми с походката . Физиотерапевтите може да ви напътстват в ефективни техники за упражнения и ще бъде в състояние да отговори на всички въпроси, които можете да имате за ходене си походка . Практикувайте техниките на упражнения у дома, ако сте в състояние да се ускори този процес. Взимайте на почивка , така че упражненията ще бъдат по-ефективни .

4

Говорете с Вашия лекар за опциите на лекарствената терапия . Някои походки , обикновено тези, които са предизвикани от заболяване или заболяване , могат да бъдат коригирани или намалени с помощта на правилното лечение . Мускулни relaxers са често срещан вид лекарства, предписани за ходене gaits.as те помагат на засегнатото лице да упражнява по-адекватно или да се преквалифицират , за да ходи.