Какво е лекарството за контролиране на високата пикочна киселина 7,7, която причинява подуване на двата крака за последните 6-7 месеца .sainis anjeevrediffmail.com?
За да контролирате високите нива на пикочна киселина и да намалите подуването на краката си, обмислете прилагането на следните средства:
1. Диетични промени:
- Ограничете храните, богати на пурини:Храни с високо съдържание на пурини, като червено месо, месо от органи, някои морски дарове (напр. сардини, аншоа) и някои бобови растения, могат да повишат нивата на пикочната киселина. Опитайте се да намалите приема на тези храни.
- Увеличете приема на вода:Пиенето на много вода помага за изхвърлянето на излишната пикочна киселина от тялото. Стремете се към поне 8-10 чаши вода на ден.
- Консумирайте млечни продукти с ниско съдържание на мазнини:млечните продукти, особено вариантите с ниско съдържание на мазнини, могат да помогнат за понижаване на нивата на пикочна киселина.
- Включете череши и горски плодове:черешите и някои горски плодове, като боровинки и ягоди, се свързват с намалени нива на пикочна киселина.
2. Лекарства:
- Консултирайте се с Вашия лекар:Ако диетичните промени сами по себе си не контролират ефективно нивата на пикочна киселина, Вашият лекар може да предпише лекарства като алопуринол или фебуксостат за намаляване на производството на пикочна киселина или пробенецид за увеличаване на отделянето на пикочна киселина.
3. Промени в начина на живот:
- Поддържайте здравословно тегло:наднорменото тегло може да допринесе за високи нива на пикочна киселина. Стремете се към постепенна загуба на тегло, ако сте с наднормено тегло или затлъстяване.
- Редовни упражнения:Участието в редовна физическа активност може да помогне за понижаване на нивата на пикочна киселина. Избягвайте обаче тежки упражнения, ако краката ви са силно подути.
- Ограничете консумацията на алкохол:Алкохолът, особено бирата, може да повиши нивата на пикочната киселина. Опитайте се да избягвате или ограничавате консумацията на алкохол.
4. Повдигнете краката си:
- Повдигнете краката си над нивото на сърцето, когато седите или лежите, за да намалите подуването.
5. Консултирайте се със здравен специалист:
- От съществено значение е да се консултирате редовно със здравен специалист, за да наблюдавате състоянието си, да коригирате плановете за лечение, ако е необходимо, и да се справите с всички основни здравословни проблеми.
Не забравяйте, че управлението на високи нива на пикочна киселина е непрекъснат процес и може да отнеме време, за да видите значителни подобрения. Съгласуваността с промените в начина на живот и лекарствата, ако са предписани, е от решаващо значение за ефективен контрол на нивата на пикочна киселина и облекчаване на подуването.
