Как да се избягва Цистит

Циститът е медицински термин за инфекции на пикочните пътища. Инфекции на пикочните пътища (ИПП ) са болезнени състояния, при повишено желание за уриниране се появява заедно с парене и сърбеж усещания в гениталиите. Тези инфекции обикновено са причинени от бактерии , но някои промени в начина на живот могат да ви помогнат да избегнете бъдещи събития. Тези стъпки способстват за предотвратяване и избягване на цистит . Инструкции

1

Пийте много вода. Водата прочиства системата и поддържа цялото тяло здрави. Тя разрежда урината да се премахне възможността за камъни в бъбреците .

2

Измийте гениталиите след полов акт. Това е особено важно за жените . Жените имат по-голям шанс на бактерии , влизащи в пикочните пътища по време на секс . Измийте областта . Уриниране след полов акт , както добре. Това почиства гениталиите от бактерии в откритите участъци .


3

Избягвайте тесни бельо. Tight бельо пази гениталиите топло и държи влага във вътрешността на района. Това насърчава растежа на бактерии , които са причина за цистит .

4

Яжте повече канела и хвойна. Тези две подправки са естествени антибиотици, които филтърни бактерии от уринарния тракт.