Превенция на урина Инфекции
урина инфекции или инфекции на пикочните пътища - са общи и те засягат както мъже, така и жени. Тези инфекции се развиват бактерии , когато влиза и се размножава вътре в пикочния тракт. Инфекцията може да започне в пикочния мехур и да отиде на бъбреците , при което инфекцията става тежка . Но за щастие , има начини за предотвратяване на инфекция на урината и пазете пикочните пътища здрави. Пийте много течности
Редовно зачервяване си пикочните пътища урина предотвратява инфекции. За да се насърчи пикочните здравето , увеличаване на приема на вода. Пийте между осем и 10 чаши на ден . Също така , пиене сок от червена боровинка помага в борбата с инфекции на пикочните пътища. Това специално питие увеличава киселинността на урината . Като резултат , бактериите не могат да растат и се размножават в пикочния тракт . Заедно с питейна сок от червена боровинка , като червена боровинка добавки може да намали риска от развитие на инфекции .
Правилната хигиена
За жени , практикуващи правилното хигиена е друг метод за превенция . Тези инфекции са по-чести при жените , тъй като те имат по-кратка уретрата . Като резултат , бактерии могат бързо да влязат в уринарния тракт . За да намалите риска от развитие на болезнено и досадно инфекция , се превърне в навик на избърсване отпред назад след дефекация . Това спира бактерии в аналната област от въвеждане на пикочните пътища . Освен това, уриниране след полов акт , вземане на душ вместо вана и избягване на ароматизирани женски хигиенни продукти може да намали риска .
