Процедури за Честото уриниране

Според MedicineNet.com , една в 11 възрастни опит често уриниране, неудобно състояние, причинено от неволни контракции на пикочния мехур. Честото уриниране го прави трудно за хората да ходят на дейности или мероприятия в страх баня не може да бъде на разположение . Няколко процедури и терапии може да се намали или премахне често уриниране, включително и тазовите методи за преквалификация , лекарства и по-тежки случаи , хирургия . Таза Muscle Рехабилитация

Честото уриниране се лекува чрез таза мускулна рехабилитация, което намалява неотложността за уриниране чрез укрепване на тазовите мускули. Укрепване на тазовите мускули също намалява инцидентно изтичане . Според MedicineNet.com , Кегел упражнения , биофидбек и тазовото дъно електрическа стимулация са методи, използвани в областта на таза мускулна рехабилитация. Тези методи го правят по-лесно да се удължи времето между уриниране с преподаване на жени и мъже, как да се контролира тазовите мускули. Жените могат да използват допълнителен метод, наречен вагинално тегло обучение , където малките тежести са държани във вътрешността на вагината , за да се увеличи вагинално сила.


Диета

Промяна на диетата може да намали често уриниране. Според Mayo Clinic , яде богати на фибри диета намалява запек, която обикновено се свързва с проблеми на пикочния мехур . Fiber регулира храносмилателната система , за предотвратяване на запек и основните проблеми с пикочния мехур .

A лекар може да препоръча и избягване на кофеин напитки, които допринасят за честото уриниране. Индивиди с наднормено тегло трябва да се опитат да се поддържа здравословно тегло , тъй като наднорменото тегло прави често уриниране по-лошо .