Диета за Долна PSA

Може да бъде в състояние да намали риска от рак на простатата чрез промяна на начина, по който се хранят . Страните с по-ниски ставки на рак на простатата имат общи черти в хранителния си режим . Причината е PSA , или простатен специфичен антиген на протеин, произведен от простатната жлеза . Ако можете да намалите нивото на PSA , може да намали риска от рак на простатата . Причини за възникване на Повишени на PSA

Според Националния институт за рака , мъжете могат да покажат повишени нива на PSA по много причини : доброкачествено увеличение на простатата , инфекции , възпаления , възраст и раса . Въпреки това, повишено ниво на PSA могат също така да бъде индикатор за рак на простатата. Ракът на простатата е най-често в черно мъже , по-възрастни мъже и жени с фамилна история на развитието му . Въпреки че не може да повлияе на твоята възраст , раса или генетика , на Mayo Clinic посочва, че можете да направите някои здравия разум хранителни промени, които са били свързани с по-ниски ставки на рак на простатата .


Рак на простатата Превенция Диета

с две думи , диета с ниско съдържание на червено месо и мазнини, както и с високо съдържание на плодове и зеленчуци е от полза в профилактиката на рака на простатата . С други думи , вегетарианска диета е диета превенция на рака . Въпреки това, ако сте склонен да направите тази крачка , можете да направите промени в тази посока , които ще ви помогнат . Продажба и Наем на Плодове и зеленчуци

увеличаване на размера на плодове и зеленчуци във вашата диета. Изберете храни с високо съдържание на фолиева киселина , като например аспержи , боб и спанак . Също така, Diindolylmethane хранителен е специфично се свързва с рак на простатата превенция . То се намира в броколи , зеле и зеле. Според Mayo Clinic , ликопен , намерено в домати , може да бъде от полза , че резултатите не са окончателни . Едно изследване, публикувано в списанието на Human хранене и диететика , от Робърт Ma и K. Chapman , намерени отнема карфиол, домати и броколи е било свързано с по-нисък риск от рак на простатата .


Soy и бобови растения <Бразилски>

Заместник соя и бобови растения за протеини от месо . В допълнение към протеин , соев има фитоестрогени , които могат да попречат на рак на простатата . Азиатските мъже , чиято диета по- силно разчита на соя, имат по-нисък процент на рак на простатата.


Нови Мисли за Селен и Витамин E

Бъдете предпазливи на искове за селен и витамин Е добавки като рак на простатата preventatives . Селенът и витамин Е за предотвратяване на рак на Trial (SELECT ) избухна предходната мъдростта , че допълването на една диета с витамин Е и селен за предотвратяване на рак на простатата. През 2008 г. на Националния институт за рака е трябвало да информира 35000 мъжете , участващи в изследването , че двете допълнения не са имали положителен превантивен ефект върху развитието на рака на простатата . Въпреки това, ако сте склонни да вярват по-ранни резултати , като се добавят две към вашата диета чрез храни източници е безопасна възможност. Бразилски орехи и гъби са две храни, богати на селен. Бадеми , лешници , слънчогледови семена , спанак , зехтин и масло от рапица са здрави витамин Е хранителни източници . Наем Храни, които да избягвате

избягва някои храни . Ma и Чапман също намери диети, които са включени в храненето високо преработени меса, charcoaled месо , мазнини и млечни продукти, както и високи нива на калций са свързани с рак на простатата.