Как да подобрите черво &Мехур Control

Когато хората имат затруднения с червата и пикочния мехур контрол , тя се нарича инконтиненция. Това е разочароващо проблем може да ги принуди да се наложи да планират своите ежедневни дейности наоколо е близо до баня , и винаги да се страхуват, че унижението на уриниране или дефекация върху себе си на публично място. Много хора се чувстват твърде неудобно да търсят помощ с този проблем , но това е проблем, който обикновено може да се лекува с малко познания или медицинска помощ. Ако имате лека форма , ето някои съвети, които да помогнат за подобряване на червата и контрол на пикочния мехур . Ако имате по- тежък случай , тук са някои от по- драстични лечения , че вашият лекар може да предложи . Инструкции

1

определи кой тип инконтиненция имате и нейната тежест . Подобряване на контрола на пикочния мехур ще изисква различно третиране от подобряване на контрола на червата, тъй като те обикновено са причинени от съвсем различни проблеми. В зависимост от сериозността на проблема , може да се наложи да бъдат взети различни мерки. Малки проблеми, като например внезапни пориви за да отидете до тоалетната , могат да бъдат коригирани с разумно прости процедури , но пълна неспособност да се държи в отпадъци може да изисква нещо толкова драстично като хирургия.

2

Извършване Kegal упражнения за подобряване на контрола на пикочния мехур. Тези упражнения са насочени към тазовите мускули етаж , които са отговорни за провеждането на урина в пикочния мехур . Можете основно се огъва мускулите, които използвате, за да спре потока на урината . Ако не можете да се насочите тези мускули , можете да използвате биофидбек и електростимулация устройства като учебни помагала за да ви помогне да се насочите и ги упражнява .

За по-добър контрол на червата, на биофидбек устройство също може да се използва . Той се поставя в ануса . Тя регистрира мускулната сила и активност , така че можете да научите как да се упражнява и укрепване на мускулите , които контролират движението на червата.

Тези упражнения обикновено са ефективни за подпомагане на хората да контролират пикочния мехур и червата .

<Бразилски> 3

Променете вашата диета, за да се подобри контролът на червата. Ако хроничен запек е проблемът , не пийте много течности и яжте богати на фибри храни, които не предизвикват запек . Ако диарията е въпросът , тогава можете да се опитате да ядете повече, богати на фибри храни , което ще доведе до изпражненията да бъдат по- твърди .

4

Помислете приемате лекарства , ако посочените по-горе методи, които не са работили . Някои от лекарствата за мехур инконтиненция се отпуснете мускулите на пикочния мехур или уретрата и пикочния мехур стегнете мускулите . Средства за подобряване на контрола на червата включват антидиарични лекарства , лаксативи и изпражненията омекотители .

5

Научете повече за различните устройства, които могат да бъдат използвани за подпомагане на контрола на пикочния мехур без хирургическа намеса . Тези устройства обикновено са поставени в пениса или вагината и позволяват на пациента ръчно контрол на пикочния мехур . Сред тях са песар , устройството подкрепа на шийката на пикочния мехур , уретрата вложка и печатът на урината .

6

Посъветвайте се с Вашия лекар за операция, ако всичко друго се провали , за да се подобри вашия контрол . За уринарна инконтиненция , някои често срещани видове операция се разширят пикочния мехур и сакралната нерв стимулация. Общи видове хирургия , че вашият лекар може да препоръча за контрол на червата са sphincteroplasty , сфинктер подмяна и ремонт на сфинктера .