Как да използвате интерстициален цистит Диета за намаляване на болки в пикочния мехур
интерстициален цистит е хронично състояние, което засяга най-много 4 милиона души в Съединените щати, според статия на сайта на WebMD . Симптомите често се чувстват като инфекция на пикочните пътища и изпращат много от страдащите до тоалетната често с чувство на неотложност. Някои хора страдат значителна болка, а други трябва да променят живота си , поради необходимостта да останат близо до баня с тоалетна . Заболяването е причинено от възпаление на пикочния мехур и не може да се лекува с антибиотици, . Въпреки че не е лек , е било открито за това болезнено състояние , симптомите се коригират в много случаи. Вие може да предприеме стъпки за преодоляване на болката и да живеят нормален живот . Промяна на начина, по който ядем, е един подход , че много от страдащите са използвани с успех. The IC Диета
A връзка не е била установена връзка между диетата и IВ, но медицинските специалисти и страдащите са съгласни, че някои храни могат да бъдат виновни за насърчаване на симптоми. Както Американската Урологична Асоциация и Американския колеж по акушерство гинекология Препоръчваме модифициране диетата си , за да помогне да се контролират симптомите на IC. Трудността в разбирането как да модифицирате вашата диета, за да облекчи симптомите ви е, че това, което работи за един човек не винаги да помогне на следващия човек . Докато списъци на добри и лоши IC храни са били формулирани , специфичен хранителен план няма да отговори на нуждите на всички. Една добре балансирана диета е най -висш препоръката.
Формулиране Вашият Диета
Първата стъпка при формулирането на вашата IC диета е да разберете колко храни са ви впечатлили . Започнете с воденето на дневник на храните. Напишете това, което ядете и когато симптомите се появят отново . Това би трябвало да ви помогне да определите кои храни имат отрицателен ефект върху вас. Говорете с други страдащите и да събира информация от книги , списания и Интернет, за храни, които могат да бъдат обезпокоителни. След като вече имате представа за това кои храни предизвикват симптомите , опитайте диета елиминиране. Избягвайте съмнителни храни за няколко дни или седмици , след това да ги въведе отново в диетата си един по един . Ако имате обостряне , вие може разумно да се предположи, че трябва да се избегне на храната, която току-що отново . Поддържа списък на всички храни, които ви причиняват проблеми.
