Как да се избягва Дразни язва

Ако имате язва , болки или дупка в стомаха или лигавицата на тънките черва (и около 25 милиона американци се направи) , помислете за следното, за да овладее раздразнението . Нещата ще трябва
соленки
обезмаслено мляко
Безалкохолни напитки
Sparkling Waters
Антиациди
четки за зъби Паста за зъби


Покажи повече инструкции
<Бразилски> 1

търсят лечение за язва веднага. В 9 от 10 случаи , язви са причинени от бактериална инфекция, която може да се лекува с антибиотици . С други думи , не повече язва .

2

Ако вашият язва не може да се лекува с антибиотици , попитайте Вашия лекар за лекарства , като например антиацидни средства , които ще намалят стомашната киселина и по този начин , дразнене .


3

Избягвайте стреса - . може би най- ефективният начин за предотвратяване или свеждане до минимум симптомите на язва

4

се откажат от пушенето ( и избягване на пасивното пушене ) и ограничават или елиминира консумацията на алкохол , кофеин и пикантни и мазни храни .

5

Яжте редовно хранене . Четири или пет малки хранения на редовни интервали през целия ден ще намалеят стомашната секреция хиперактивност.

6

Избягвайте прескочите хранене. Опитайте се да запазите някаква храна в стомаха си по всяко време.

7

Пийте мляко. Обезмаслено мляко е най-добре.

8

Избягвайте да приемате витамини, особено витамин C , на празен стомах.

9

Дъвчете по няколко соленки или пийнете малко газирана напитка ако се чувствате себе си да ни изнервя или раздразнителни .

10

Избягвайте аспирин и лекарства като ибупрофен.