Диети за лекуването на рани

язви са болезнени ранички в стените на стомаха и дванадесетопръстника ( първата част на тънките черва ) . Язвите обикновено са причинени от храносмилателни киселини, които дразнят накладки на тези органи , както и повечето случаи са причинени от бактерии, наречени форма на спирала Helicobacter Pylori , които живеят в храносмилателните киселини в стомаха. Язвите може да бъде причинено от прекомерна употреба на аспирин или нестероидни противовъзпалителни средства ( НСПВС ) , както и злокачествени тумори . Какво да ядем

Докато всички храни, които ще да се разбърква на киселина в стомаха и потенциално дразни язви , най-добре е да се яде балансирана диета, която ще има минимално влияние върху този процес. В зависимост от размера на дневния си прием на храна, порции храна трябва да бъдат включени от следните категории, за да се балансират правилно хранене с минимизиране на храносмилателната дразнене :

• Хлябове и нишестета , включително овесени ядки, варени макаронени изделия , сварен ориз , картофено пюре и хляб

• Плодове и зеленчуци, включително ябълки, грозде , банани и зеленчуци, които са сготвени като зелен фасул , моркови и грах

• Месо ( или месни заместители ), включително пиле, риба или свинско месо ( заместители на месо могат да включват тофу или фъстъчено масло )

• Млечни продукти, включително lowfat мляко , lowfat сирене или кисело мляко lowfat

Що се отнася до напитки , водата е идеалният начин да се спре хидратирани , но и други консумирани течности трябва да съдържат малки количества от киселина , като гроздов или ябълков сок и леко билкови чайове . Стойте далеч от кофеин напитки . Е.

Също така, колко пъти ви се яде в един ден може да има ефект върху производството на киселина в стомаха. Яденето три пъти на ден на равни интервали от време е вероятно да доведе до по-малко солна киселина в стомаха , отколкото яденето на шест по-малки хранения на ден . Така че, макар и да не е необходимо да се минимизира колко ядете , може да е полезно да се сведе до минимум броя пъти, които се хранят през целия ден.


Какво да се избягва

<стр.> пикантни храни като люти чушки , чили на прах и люти чушки , трябва да се избягва , тъй като те могат да причинят допълнително дразнене на лигавицата на стомаха и тънките черва. Подправки могат да имат същия ефект , включително чесън , лук, карамфил и канела.

Цитрусови сокове могат да раздразнят хранопровода и да причини киселини в стомаха . Домати, мазни храни и мента също могат да доведат до подобни ефекти.

Кофеинът е известно, че увеличава производството на стомашни киселини , които могат да предизвикат допълнително болка и дразнене на язви . Продукти, които съдържат кофеин, като кафе и сода трябва да бъдат намалени , елиминирани , или заместени с кофеин - свободен версии на тези продукти.

Млечни продукти са с високо съдържание на мазнини , а също и увеличаване на производството на стомашни киселини , така че тези храни трябва да бъде ограничено или заменени с ниско съдържание на мазнини и без съдържание на мазнини версии на тези продукти.

и, може би номер едно нещо, за да се избегне при лечение на язва е алкохол. Аспирин и нестероидни противовъзпалителни лекарства трябва да се избягва ( особено след като те са известни , за да бъде възможна причина за язви ) , като трябва цигари и други тютюневи изделия.