Как да се отървете от язви в устата по езика?
1. Поддържайте добра орална хигиена :Мийте зъбите си два пъти на ден с четка за зъби с мек косъм. Използвайте мека паста за зъби, която не съдържа агресивни съставки като алкохол и натриев лаурил сулфат (SLS). Почиствайте зъбите си с конец поне веднъж на ден. Изплакнете устата си с разтвор на солена вода няколко пъти на ден, за да я почистите и дезинфекцирате.
2. Избягвайте дразнителите :Избягвайте да ядете или пиете храни и напитки, които са твърде горещи, твърде студени, пикантни или кисели, тъй като те могат допълнително да раздразнят язвата. Избягвайте консумацията на алкохол и тютюневи изделия.
3. Използвайте локална упойка :Нанесете локален анестетик, като лидокаин, бензокаин или прилокаин, директно върху язвата. Това може да помогне за облекчаване на болката и дискомфорта.
4. Вземете лекарства за болка без рецепта :Вземете болкоуспокояващо без рецепта като ибупрофен (Advil, Motrin) или ацетаминофен (Tylenol), за да намалите болката и възпалението.
5. Използвайте антисептична вода за уста :Използвайте антисептична вода за уста, която съдържа съставки като хлорхексидин или цетилпиридиниев хлорид. Те могат да помогнат за унищожаване на бактерии и предотвратяване на инфекция.
6. Нанесете мед :Медът има естествени антибактериални и противовъзпалителни свойства, които могат да помогнат при заздравяването на язви в устата. Нанесете малко количество суров мед върху язвата и я оставете за няколко минути.
7. Алое вера :Гелът от алое вера има успокояващи свойства, които могат да облекчат болката и дискомфорта, причинени от язви в устата. Нанесете малко количество гел от алое вера върху язвата няколко пъти на ден.
8. Приемайте витамин B-12 и добавки с желязо :Недостигът на витамин B-12 и желязо може да доведе до образуване на язви в устата, включително на езика. Допълването с тези хранителни вещества може да помогне за изцелението. Консултирайте се с Вашия лекар или диетолог за препоръчителната дозировка.
9. Използвайте сода за хляб :Направете паста, като смесите сода за хляб с малко вода. Нанесете тази паста директно върху язвата и я оставете да престои няколко минути, преди да изплакнете. Това може да помогне за неутрализиране на киселините в устата и намаляване на възпалението.
10. Практика управление на стреса :Стресът може да допринесе за развитието и персистирането на язви в устата. Практикувайте техники за релаксация като дълбоко дишане, йога и медитация, за да намалите стреса и да насърчите изцелението.
Винаги говорете с Вашия лекар или зъболекар, ако язвите в устата продължават повече от две седмици или ако са тежки или придружени от други симптоми като температура или затруднено преглъщане.
