Как да се излекува язва холистично

Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията , повече от 25 милиона американци се борят с язви, състояние, което причинява парене в корема поради възпаление или дупка в лигавицата на стомаха. Симптомите включват вътрешни кръвоизливи (който се появява в червата движения , които се появяват като тъмно и червено), гадене , повръщане и загуба на апетит. Антибиотиците са обикновено използвани за лечение на язви , но цялостни мерки са доказали доста ефективни . Нещата ще трябва
Ginger
женско биле корен
Banana
Pineapple
Боровинки
Cinnamon
Honey MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
Инструкции

1

Обърнете джинджифил добавка или ядат мед захаросан джинджифил за да се предотврати развитието на бактерии . Двойка това с приема на корен от женско биле , до три чаши на ден, ако го пия под формата на чай . Licorice също идва във формулирането хапче , то съдържа глициризинова киселина , анти - язва съединение. Покупка или състав от магазин за здравословни храни .

2

Направи плодов коктейл анти - язва . Нарежете банан и ананас и ги поставете в купа за сервиране . Добави шепа боровинки . Сезон плод с канела и джинджифил. Може да се подслади с мед. Яжте всеки ден, докато симптомите намаляват .


3

Направете промени в начина на живот и хранене. Увеличете приема на плодове и зеленчуци. Яжте повече храни, които съдържат flavinoids (ябълки , боровинки , целина ) . Откажат от тютюнопушенето и ограничаване на алкохол , кафе ( без кофеин , както и) и газираните напитки , защото на техните киселинно образуващи качества.

4

Намалете стреса с дълбоки дихателни упражнения . Запознайте се с тихо и спокойно място , легнете или седнете, и вдишвайте дълбоко и бавно през носа . Издишайте бавно през устните си . Опитайте с това при събуждане сутрин и преди лягане през нощта. Класове по йога също ще помогнат да се намали болката и да се елиминира необходимостта да се използват нестероидни противовъзпалителни лекарства .
Продажба, покупка, пранаяма техника за намаляване на стреса

5

Изпразнете си пикочния мехур и червата , преди началото , а след това седна на пода на един сгънат одеяло. Уверете се, че гърба ти е издигнат от основата на гръбнака до шията си.

6

Натиснете десния палец към дясната страна на носа си и вдишайте с лявата ноздра . Повторете това упражнение десет до петнадесет пъти , а след това направи същото вдишването с дясната си ноздра .

7

Вдишайте и издишайте през устата. Свиват гърлото си , сякаш нещо ви задушава .

8

Легнете по гръб и си затвори очите. Breath нормално, след това бавно се предприемат дълбоки вдишвания. Вдишайте през носа , бавно напълване на стомаха . Издишайте през устата си, докато стомахът ти се обръща инча

9

Повторете всяка техника до десет пъти .