За Йод и функцията на щитовидната жлеза

Йодът е необходим хранителен щитовидната жлеза се нуждае, за да произвежда T3 и T4 , две важни хормони , направени от щитовидната жлеза . Твърде малко йод може да доведе до хипотиреоидизъм , гуша и др. Как Йодът се използва от щитовидната

тирозин , аминокиселина , комбинира с йод един човек приема ( чрез храна или добавки ), за да конвертирате в T3 и T4 . T3 изисква три йодни молекули и T4 изисква четири йодни молекули за правилното функциониране на щитовидната жлеза. Наем йодния дефицит

Симптомите на недостиг на йод може да включват гуша , хипотиреоидизъм , автоимунни заболявания и бременност свързани с проблеми. Например , в случай на достатъчно високи нива на йод , щитовидната жлеза може да увеличи в опит за увеличаване на Т3 и Т4 производство .

Смята се, че 25% от населението по света е йод дефицит . В Австралия , например , правителството добавя йод за хляб , за да помогне за облекчаване на йодния дефицит в тяхната страна.

Съществува дебат сред медицинската общност от това дали допълнително йод добавки , в допълнение към редовните си диета , не е необходимо . Налице е също така един дебат за това дали тя помага или причинява повече проблеми в щитовидната жлеза . Много от алтернативни лекари смятат, че е необходимо допълнение , ако диагностицирани с заболяване на щитовидната жлеза . Сред основните медицинската общност , мнения се различават . Продажба и Наем Причините за недостиг на йод

Според статия в Science Daily , йодирана сол не може да съдържа достатъчно йод като препоръчва от FDA . Има дебат по въпроса дали йодирана сол трябва да бъде приеман поради степента на обработка по време на производството . Морска сол не е толкова силно преработени като йодирана готварска сол и включва повече микроелементи , така че мнозина предпочитат морска сол над йодирана готварска сол .

Флуорът , бром /бромид , и хлор в тялото измествам йод в клетките , което води недостиг на йод .

изчерпване на почвата е друга причина .


йодния дефицит , извършваща

Тестване за йод нива се извършва чрез изследване на урината . Според Американската асоциация на щитовидната жлеза , по-малко от 50 мкг /L представлява недостиг на йод .

Има и йод " кръпка " самодиагностика с тинктура от йод .


Къде да намерим йод

Според Американската асоциация на щитовидната жлеза , тялото ви не прави йод. Поради това е необходимо допълнение към диета . Е.

Според статия на Science Daily , йодирана сол не може да съдържа достатъчно йод , както се препоръчва от FDA. 53 процента от пробите са изследвани не съдържа препоръчителните нива . Морска сол не е толкова силно преработени като йодирана готварска сол и включва повече микроелементи , така че е за предпочитане над йодирана готварска сол .

Йодът може да се намери в такива храни като водорасли , морски водорасли , яйца и млечни продукти. Има и йодни добавки на разположение. Наем Съображенията

Тъй като все повече йод в поглъщане, флуорид , бром и хлор , ще бъдат изтласкани от клетки, които могат да доведат до детоксикация ефекти.

Това не е въпрос на това дали се изисква йод за правилното функциониране на щитовидната жлеза. Тя е жизнена необходимост . Въпросът е колко е необходимо и по какъв начин трябва да се предприемат. Твърде много йод е също така вредно.