Как да се обратно изтъняла коса

Научете как можете да обърнете изтъняване на косата и отново расте косата си по-дебел и по-силен . Ако косата ви е изтъняване и попадащи в кичури , медицински проблем може да бъде причината за вашия косопад. Следвайте тези съвети, за да поправите изтъняване на косата . Инструкции

1

Консумирайте храни с високо съдържание на протеини , витамини, омега 3 и Б . Уверете се, че вашата диета е добре балансирана и да се стремят да ядат порции риба и постно протеини всеки ден .

2

Приемайте мултивитамини , която съдържа цинк и биотин . Цинк и Биотин са основните градивни елементи , които насърчават здравословен , красива коса .


3

Подарете си дневни скалпа масажи. Скалпа масажи могат да помогнат за стимулиране на притока на кръв към скалпа , което от своя страна може да стимулира растежа на косата.

4

шампоан косата си, като използвате шампоан за сгъстяване на косата. Сгъстяване на косата продукти могат да добавят обем на косата си и временно да му се даде тласък , докато косата отново расте .

5

Посъветвайте се с Вашия лекар, за да проверите щитовидната жлеза. Проблеми с щитовидната жлеза може да бъде причина за косопад и изтъняване . Консултирайте се с вашия ендокринолог за синтетичен хормон Synthroid , който може да помогне загуба обратна коса чрез балансиране на хормоналните нива в тялото си.

6

Дайте си време . Хормоналните промени от раждането може временно да правят косата нова мама падат. Ако наскоро сте родила очакваме възможността да изгубите косата , докато тялото ви отново се нагажда към своите хормонални нива от преди бременността .