Причини за умора след инсулт

Според Националната асоциация Ход , около 30 на сто до 70 на сто от преживелите инсулт се оплакват от прекомерна умора след инсулт . Преживелите инсулт трябва да помнят, че умората е нормален страничен ефект от инсулт , тъй като оцелелите са преминали през травматично събитие и често трябва да се науча да го прости задачи. Основна информация

Умора след инсулт може да се дължи на съпътстващи здравословни проблеми, като сърдечно-съдови заболявания , мускулни болки или парализа , инфекция, неправилно хранене , поради загуба на апетит или затруднено преглъщане , хронична болка , лошо спане или поради реакция към някои медикаменти . Наем Съображенията

след инсулт , много от оцелелите трябва да се научат да изпълняват ежедневните си задачи по нови начини , поради частична парализа , загуба на говора или обща загуба на подвижност . Какво означава това е , че оцелелите изразходват далеч повече енергия завършването си ден за ден задачи , отколкото преди удара, като много от тях трябва да се науча как да се обличат , да се хранят , да говорят и дори да преглътне , оставяйки малко енергия за нищо друго. <Бразилски>


Теории /спекулация

Все още други оцелели могат да бъдат изключително уморени поради депресия или неудовлетвореност.

Защото си задава форма да направим ежедневието неща и трябва да се адаптират към правене на нещата по различен начин , може да се чувстват безпомощни , тъжен и ядосан с новия си начин на живот след удар . А човек емоционално и психическо благосъстояние може да играе ключова роля в енергийните нива и продължителност на възстановяване.


Предотвратяване /Решение

Може би най-важните оцелелите нещо инсулт може да направите, за да увеличи енергийните си нива е да се работи с физиотерапевт , който може да научи нови , по-ефективни начини за правене на нещата . Физическата терапевт може да ви даде полезни съвети за пестене на енергия и ще ви покаже различни упражнения постепенно да изгради своя сила и издръжливост .

Важно е също да се консултирайте с Вашия лекар и да попитам, ако някой от вашите лекарства може да се причинява прекомерна умора. Вашият лекар също така ще бъде в състояние да определи дали е налице подлежащо заболяване, което се превключване вашата енергия и причинявайки да се чувствате уморени . Вашият лекар може да ви помогне да определите дали сте се адекватно хранене и сън и може да ви даде съвети за подобряване на храненето и съня.


Допълнителни съображения

Подобряване на емоционалното и психичното здраве може значително да увеличи нивото на енергия . Важно е да се отпуснете , когато е възможно и да вземе няколко кратки дрямки на ден, за да намалят раздразнението . Задаване на приоритети и планирате деня си навън в нощта преди , така че знам точно какво искате да постигнете на следващия ден. Не забравяйте, че сте тялото е претърпял тежка травма , така че не се разочароват , ако не може да постигне толкова, колкото сте използвали , за да бъде в състояние да.

Вие може да искате да се присъедините към група преживелите инсулт подкрепа , както и други оцелели могат да бъдат в състояние да ви даде съвети за намаляване на умората и повишаване на нивото на енергия .